Mon, Jun 07 | Zoom Room

יוגה הריון אונליין - קורס יוני-יולי (שני ושישי)

יוגה להריוניות - מתאים לכל הרמות! הקורס נבנה באהבה רבה, אחרי 2 הריונות שעברתי בעצמי, ועשרות הריוניות שהדרכתי לאורך השנים. תרגול שעוזר לנו לשמור על גוף חזק, חטוב ובריא בזמן ההריון. נלמד להנות מהשינויים בגופינו, לקבל את עצמנו ואת הקסם שמתרחש בתוכינו.
יוגה הריון אונליין - קורס יוני-יולי (שני ושישי)

 איפה ומתי

Jun 07, 8:15 PM GMT+3 – Jul 30, 12:15 AM GMT+3
Zoom Room

על הקורס

ההרשמה לקורס כוללת:

- מפגשי זום קבוצתיים ( 75דק' - שיחה קצרה ותרגול). למי שפיספסה, התרגולים מוקלטים וזמינים במשך כל החודש בעמוד ייעודי לחברות הקורס. אחת לחודש תיתכן החלפה של השיעור בהקלטה באיכות גבוהה אשר תעלה לעמוד.

- מפגש זום אישי עם דידי להתאמת התרגול וליווי בוואטסאפ לאורך כל הקורס

- הצטרפות לקבוצת וואטסאפ פרטית שם נשתף במידע, נשאל שאלות על כל נושא שנרצה ונקבל תמיכה ואהבה :-)

בימי שני ב-20:15 בערב וימי שישי ב-09:30 -

יוני - 7/6, 11/6, 14/6, 18/6, 21/6, 25/6, 28,6

יולי - 12/7, 16/7, 19/7, 23/7, 26/7, 30/7

(אחד המפגשים יכלול הרצאת דולה)

נתחיל כל מפגש במעגל שיתוף קצר ותומך של ההריוניות המהממות של הקבוצה, מרחב בטוח בו אפשר לשתף לפרוק ולקבל השראה.

נמשיך בתרגול ויניאסה רך שתומך בגוף ומקל על עומסים ומותיר אותנו קלילות ופתוחות יותר.

התרגול מחזק אותנו וגם מכין אותנו ללידה מחוברת וחיובית יותר.

עבודה עם הנשימה היא חלק בלתי נפרד, חיזוק רצפת אגן ויצירת מרחב מקודש לחיבור עם העובר שבבטן ועם הגוף שלנו המשתנה.

וכשתלדי, תוכלי להמיר את השיעורים שנשארו לך מקורס ההריון לשיעורי המאמא יוגה שלאחר ההריון.

מוזמנות לפנות אליי לכל שאלה

כרטיסים
Price
Quantity
Total
  • שיעור בודד בתיאום מראש
    €15
    €15
    0
    €0
  • Sold Out
    הקורס המלא - מחיר רגיל
    €179
    €179
    0
    €0
  • יוני בלבד - 7 שיעורים
    €99
    €99
    0
    €0
  • יולי בלבד - 6 שיעורים
    €85
    €85
    0
    €0
Total€0