יוגה הריון אונליין - קורס דצמבר- ינואר (שני/שלישי ושישי)

ההרשמה לקורס כוללת:

- מפגשי זום קבוצתיים ( 75דק' - שיחה קצרה ותרגול). למי שפיספסה, התרגולים מוקלטים וזמינים במשך כל החודש בעמוד ייעודי לחברות הקורס. אחת לחודש תיתכן החלפה של השיעור בהקלטה באיכות גבוהה אשר תעלה לעמוד.

- מפגש זום אישי עם דידי להתאמת התרגול וליווי בוואטסאפ לאורך כל הקורס

- הצטרפות לקבוצת וואטסאפ פרטית שם נשתף במידע, נשאל שאלות על כל נושא שנרצה ונקבל תמיכה ואהבה :-)

בימי שלישי או שני ב-19:30 בערב וימי שישי ב-09:30 -

שימו ♥ חוץ מיום שני ה13.12, המפגשים יהיו בימי שלישי.

דצמבר -  7/12, 10/12, 13/12,  17/12,  21/12 , 24/12, 28/12+ חבילה מדהימה של תרגולי יוגה הריון בשווי 30 יורו שתקבלי במרווח שבין החודשים! 

ינואר - יפורסם בהמשך... (אחד המפגשים יכלול הרצאת דולה!)

תיתכן החלפה של שיעור לייב אחד בהקלטה באיכות גבוהה אשר תעלה לספריית הוידאו של הקבוצה*

נתחיל כל מפגש במעגל שיתוף קצר ותומך של ההריוניות המהממות של הקבוצה, מרחב בטוח בו אפשר לשתף לפרוק ולקבל השראה.

נמשיך בתרגול ויניאסה רך שתומך בגוף ומקל על עומסים ומותיר אותנו קלילות ופתוחות יותר.

התרגול מחזק אותנו וגם מכין אותנו ללידה מחוברת וחיובית יותר.

עבודה עם הנשימה היא חלק בלתי נפרד, חיזוק רצפת אגן ויצירת מרחב מקודש לחיבור עם העובר שבבטן ועם הגוף שלנו המשתנה.

וכשתלדי, תוכלי להמיר את השיעורים שנשארו לך מקורס ההריון לשיעורי המאמא יוגה שלאחר ההריון.

מוזמנות לפנות אליי לכל שאלה

❤