ברוכה הבאה!

תודה שהצטרפת לדידיוגה ♡

החבילה הזו מותאמת למי שרוצה לתרגל יוגה הריון ולהכין את עצמה ללידה המתקרבת.

את מוזמנת לפנות אליי כדי לספר קצת עלייך ואיך את מרגישה בהריון, ואוכל לתת לך דיוקים והכוונות נוספות. ניתן ליצור איתי קשר לפני/אחרי התרגולים, דרך האתר (כפתור צ'ט דרך המחשב או כפתור וואטסאפ דרך הנייד).

בחבילה זו ישנם 5 סרטונים. הסרטונים באורכים שונים וכולם ממוקדים בהכנת הגוף והמיינד ללידה.

מזכירה שתמיד חשוב מאד להקשיב לגוף במהלך התרגול, לעשות הכל בקצב שמתאים לך ונוח לך איתו.

מומלץ להגיע ללא ציפיות או השוואות לעצמך בתקופות אחרות או לנשים אחרות. 

המטרה של התרגול היא לחבר אותנו אל התחושות והתהליך המדהים אשר מתרחש בגופנו, להכין את עצמנו פיסית ונפשית ללידה וכמובן לתת לנו קצת שקט וזמן לעצמנו.

מקווה שתהני ♡

דידי

חבילת הכנה ללידה

חבילת הכנה ללידה

חבילת הכנה ללידה
חיפוש סרטון...
יוגה הריון - תרגול הכנה לשינה

יוגה הריון - תרגול הכנה לשינה

$
13:28
יוגה הריון - תרגול עם כדור פיזיו

יוגה הריון - תרגול עם כדור פיזיו

$
20:45
יוגה הריון - תרגול בוקר מהמיטה

יוגה הריון - תרגול בוקר מהמיטה

$
06:49
יוגה הריון - חיזוק רצפת אגן

יוגה הריון - חיזוק רצפת אגן

$
11:04
יוגה הריון - הכנה ומהלך לידה

יוגה הריון - הכנה ומהלך לידה

$
25:52