ברוכה הבאה!

תודה שהצטרפת לדידיוגה ♡

החבילה הזו מותאמת למי שרוצה להמשיך ולתרגל יוגה הריון, במיוחד אחרי תרגול חבילה מס' 1. אני מקווה שיצא לך לדבר איתי אחרי החבילה הראשונה, ואם לא - את מוזמנת לפנות אליי כדי לשמוע קצת איך היה לך ואוכל לתת לך דיוקים והכוונות נוספות. ניתן ליצור איתי קשר לפני/אחרי התרגולים, דרך האתר (כפתור צ'ט דרך המחשב או כפתור וואטסאפ דרך הנייד).

בחבילה זו ישנם 5 סרטונים. 4 תרגולים שונים קצרים וגם תרגול מלא של שעה, שדומה במתכונתו לתרגולים שאנחנו עושות, פעמיים בשבוע, בקורס המלא של יוגה הריון, שאת כמובן מוזמנת להצטרף גם אליו (אם את עדיין לא רשומה כבר ♡ )

מזכירה שתמיד חשוב מאד להקשיב לגוף במהלך התרגול, לעשות הכל בקצב שמתאים לך ונוח לך איתו.

מומלץ להגיע ללא ציפיות או השוואות לעצמך בתקופות אחרות או לנשים אחרות. 

המטרה של התרגול היא לחבר אותנו אל התחושות והתהליך המדהים אשר מתרחש בגופנו, להכין את עצמנו פיסית ונפשית ללידה וכמובן לתת לנו קצת שקט וזמן לעצמנו.

מקווה שתהני ♡

דידי

חבילת יוגה הריון 2

חבילת יוגה הריון 2

חבילת יוגה הריון 2
חיפוש סרטון...
יוגה הריון - תרגול בוקר משמח

יוגה הריון - תרגול בוקר משמח

19:02
צפייה בסרטון
יוגה הריון - תרגול לשחרור הגב

יוגה הריון - תרגול לשחרור הגב

09:56
צפייה בסרטון
יוגה הריון - תרגול מאזן ומחזק

יוגה הריון - תרגול מאזן ומחזק

51:08
צפייה בסרטון
יוגה הריון - תרגול עם כדור פיזיו

יוגה הריון - תרגול עם כדור פיזיו

20:45
צפייה בסרטון
תרגילים לרצפת אגן

תרגילים לרצפת אגן

05:04
צפייה בסרטון