ברוכה הבאה!

תודה שהצטרפת לדידיוגה ♡

החבילה הזו מותאמת למי שרוצה לתרגל יוגה הריון, מתחילה או ממשיכה.

את מוזמנת לפנות אליי כדי לספר קצת עלייך ואיך את מרגישה בהריון, ואוכל לתת לך דיוקים והכוונות נוספות. ניתן ליצור איתי קשר לפני/אחרי התרגולים, דרך האתר (כפתור צ'ט דרך המחשב או כפתור וואטסאפ דרך הנייד).

בחבילה זו ישנם 5 סרטונים. 4 תרגולים שונים קצרים וגם תרגול מלא של שעה, שדומה במתכונתו לתרגולים שאנחנו עושות, פעמיים בשבוע, בקורס המלא של יוגה הריון, שאת כמובן מוזמנת להצטרף גם אליו (אם את עדיין לא רשומה כבר ♡ )

מזכירה שתמיד חשוב מאד להקשיב לגוף במהלך התרגול, לעשות הכל בקצב שמתאים לך ונוח לך איתו.

מומלץ להגיע ללא ציפיות או השוואות לעצמך בתקופות אחרות או לנשים אחרות. 

המטרה של התרגול היא לחבר אותנו אל התחושות והתהליך המדהים אשר מתרחש בגופנו, להכין את עצמנו פיסית ונפשית ללידה וכמובן לתת לנו קצת שקט וזמן לעצמנו.

מקווה שתהני ♡

דידי

חבילת יוגה הריון 3

חבילת יוגה הריון 3

חבילת יוגה הריון 3
חיפוש סרטון...
יוגה הריון - תרגול מאזן ומחזק

יוגה הריון - תרגול מאזן ומחזק

$
51:08
יוגה הריון - תרגול חיזוק הריוני

יוגה הריון - תרגול חיזוק הריוני

$
15:59
חיזוק רצפת האגן

חיזוק רצפת האגן

$
05:04
יוגה הריון - תרגול מלא לכל הגוף

יוגה הריון - תרגול מלא לכל הגוף

$
52:02
יוגה הריון - הכנה ומהלך לידה

יוגה הריון - הכנה ומהלך לידה

$
25:52
יוגה הריון - תרגול הכנה לשינה

יוגה הריון - תרגול הכנה לשינה

$
13:28
יוגה הריון - תרגול בוקר פותח לב

יוגה הריון - תרגול בוקר פותח לב

$
18:17
יוגה הריון - תרגול בוקר מהמיטה

יוגה הריון - תרגול בוקר מהמיטה

$
06:49